Si tienes diabetes, te recomendamos seguir estos consejos para evitar complicaciones o problemas a futuro.
¿Sabías que las personas que sufren de diabetes tienen un riesgo mayor de perder la visión? Según la Asociación Americana de Diabetes, este padecimiento es la causa que genera más pérdida de la vista en personas entre los 18 y 64 años de edad. Por lo tanto, si has sido diagnosticado con algún tipo de diabetes, es crucial que cuides tus salud visual, incluso con mayor énfasis que una persona que no padece este padecimiento.
Actualmente, más de 460 millones de personas en el mundo, enfrentan una dura batalla contra la diabetes, una enfermedad que sigue siendo una de las causas que más cobra vidas.
Aunque la gran mayoría de las personas que padecen diabetes tienen un alto riesgo de padecer problemas y afecciones a la vista, un adecuado y pertinente control oftalmológico contribuirá a que estos desórdenes en tus ojos se puedan mantener a raya y no tengan consecuencias en el largo plazo.
De acuerdo a los especialistas de la Asociación Americana de Diabetes, estos tres sencillos consejos te ayudarán a conocer más sobre la salud de tus ojos, además de prevenir y controlar padecimientos como el glaucoma, las cataratas y la retinopatía.
Es importante que por medio de visitas al oftalmólogo establezcas un control de la salud de tus ojos. Se aconseja realizar un chequeo al año.
En algunos casos, las señales o síntomas de que la diabetes está afectando tu visión no son obvios, en otros casos, existen señales que no se pueden ignorar. La visión borrosa o nublada, ver manchas o puntos negros que flotan en tu campo visual, ver manchas oscura o vacíos y dificultad en tu visión para adaptarse en la noche son algunos de los síntomas que te indicarán que debes visitar a tu médico con premura.
- Es muy importante que mantengas un constante monitoreo de los niveles de azúcar en tu sangre, lo que de seguro es algo que hace parte de tu rutina diaria si padeces de diabetes.
- También, mantener un control de tu presión arterial y de tu colesterol le ayudará de gran forma a tu salud ocular.
- La actividad física y el ejercicio son grandes aliados para controlar el nivel de azúcar en tu sangre y también te ayudarán a reducir el riesgo de padecimientos como la retinopatía diabética.
- Cuando se tiene diabetes una de las recomendaciones más importantes para mantener la enfermedad bajo control es llevar una dieta saludable baja en azúcar y grasa, lo que también ayudará a la salud de tus ojos.