Ya estamos en julio y con esto entramos con todo al invierno. Los días lluviosos y el frío ya son parte de nuestro día a día y debemos estar preparados para combatirlo.
Sin embargo, no siempre tenemos en cuenta que hay algunas cosas que podrían dañar nuestra vista durante esta estación.
Uno de los principales problemas invernales que afectan a nuestra vista es el exceso de calefacción en nuestros hogares u oficinas. Esto podría provocar sequedad ocular. Pasa lo mismo si nos exponemos a mucho viento.
Para evitar los síntomas, entre los que cuentan la visión borrosa, picazón,
quemazón o ardor, debes proteger tus ojos usando lentes de sol, aunque sea invierno, ya que los rayos UV se mantienen durante todo el año.
Debes tener especial atención a esto en lugares de una elevada radiación UV, como la nieve.
Además, es necesario mantener una alimentación saludable, donde incluyas frutas y verduras.
Y por último, y como siempre lo recordamos, es importante parpadear
periódicamente, para evitar el ojo seco.
